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缓解春困最佳食材小盘点

<p>  俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解的特性。只要掌握了食物的特性,再对症下药,最普通的食物其实就是最好的滋补品。</p>
<p>  用料:牛肉250克、红萝卜250克。</p>
<p>  3.强壮机体、防癌抗癌:莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。</p>
<p>  消化不良应该吃什么</p>
<p>  食用麦麸可降低人们患结肠癌的危险性。纽约的一项实验证明,患有癌前病变型结肠息肉的人若每天吃2盎司(1盎司=28.3495克)想瘦美女看过来吸光脂肪的11种食物的麦麸制品,坚持食用6个月后,可使他们的什么食物越吃越聪明癌前病变型结肠息肉缩小。这么少量的麦麸制品,在如此短的时间内能发挥如此明显的作用,这表明麦麸有较好的阻止癌症发展的作用。</p>
<p>  手撕更入味</p>
<p>  莲子心清心去热</p>
<p>  较好的避孕方法之领先篇</p>
<p>  分:补肾原则要分清“阴阳”</p>
<p>  烹制:蟹黄置碗中,用沸水浸5分钟后取起;用沸水将蟹肉淋洗。起油镬下豆苗,溅姜汁酒,下盐炒至七成熟取起。再起油镬,以中火把蟹黄略泡油,取起。在镬中加入清水1250毫升(苏东坡操可防颈椎病5碗量),滚沸下绍酒,再下蟹黄蟹肉,滚至刚熟下豆苗稍滚下盐即可。此量可供3~4人用。</p>

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