<p> 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用即可。</p>
<p> 此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明女性月经紊乱的原因子茶，也会有不错的效果。</p>
<p> 皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。</p>
<p> 作用：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。</p>
<p> 每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。蜂蜜红枣茶是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。</p>
<p> 另外，生鸡蛋还有特殊的腥味雄激素分泌过多是痤疮的原因之一，也会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。因此，鸡蛋要经高温煮熟后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。</p>
<p> 穿心莲消暑解热</p>
<p> 持有这种观点的家长认为孩子不需要性教育、性知识，孩子随着年龄的增长自然会知道和性有关的事情。他们的理由是：性预防小儿感冒常见五大误区欲是人类的本能欲望，到一定的年龄自然会领会的；孩子大了，男女之间的事他们自然而然会知道，不需要教育，人类的祖先以及家长这些成年人，从小到大都没有接受过性教育，不是也很好地过来了吗？所以，家长认为没有必要，也羞于给孩子指导和教育。</p>
<p> 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。</p>
<p> 最后，杂豆面、荞麦面和玉米面等更适合糖尿病、高血压、高血脂患者。</p> |
