<p> 食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄冬吃白果正当时一注意去芯二要注意适量入总量应低于6克。</p>
<p> 解救增加运动量，别让毒素停留体内;争取规律作息，每晚11点前入睡，持续1个月肯定有成效。</p>
<p> 闫明介绍，北京市妇幼保健院曾对婚姻登记人群进行过调研，了解受访者对婚检的认识。结果显示，有1/3的人认为婚检取消就不去做婚检了，因为领取结婚证时不再需要婚前医学检查证明。另有20%多的受访者认为，单位年年体检，自己已经很了解自身健康状况，没必要再做婚检。还有一部分人觉得没有时间做婚检，结婚领证要请假，婚前检查还需要请假，没那么多时间。有一小部分人怕发现自己有问题影响了结婚而不去进行婚检。甚至有一些人不做婚检是为了隐瞒，明知自己身体有问题而不去婚检。</p>
<p> 1、纯天然成分让你秀发飘逸</p>
<p> 5.吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。</p>
<p> 跪在地上，两手分开撑地，与肩同宽。抬起右手，手臂伸直与肩部呈水平。同时，抬起左腿，也与身体保持水平;手臂和腿尽量向两侧伸展。交换相反侧的手臂和腿，重复上述动作。恢复最初的跪地姿势，重复动作，每一侧8次。</p>
<p> 泡菜：建议自制泡菜，不放或少放辣椒，泡上20天到30天就能食用了。泡菜是一种发酵食品，在保留新鲜蔬菜的大部分营养的同时，增加了乳酸等酸性成分，能健脾开胃，增进食欲，且有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，冬天太阳晒得少，多吃点泡菜还能里约奥运之后为中国体育提七条建议防止骨质流失呢。</p>
<p> 揭秘9种排毒食物 美肤养颜有秘诀</p>
<p> 一、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。</p>
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